獲Carolena Nericcio同意摘譯自Discovering Metaphor by Anita Lalwani, May 2001, Tribal Talk – The Voice of FatChance Belly Dance
以下是我在FCBD學習的過程覺得極有幫助的幾個意象範例：
當妳在做Taxeem時，假裝妳的臀部前後被夾在兩片玻璃板之間，在臀部不能前後擺動的情況下以臀部左右畫出八字來。
當妳在做佛朗明哥花形手(hand floreo)時，想像妳以中指及拇指拿起一個細緻易碎的物體，例如一個小玻璃瓶，然後慢慢地把這個物體由直立轉成水平，將這個想像物體所容納的液體傾倒而出，再把這個物體回復至原來的位置，然後再倒一次。
當妳在做Taxeem與上揚蛇手時，想像一粒大理石由妳一手的中指緩慢地滾過上臂與肩膀，再慢慢滾到另一邊的肩膀與上臂，最後滾至另一手的中指指尖，再想像這粒大理石以反方向，但是同樣的速度與力量滾過上臂與肩膀，回到原先出發的中指指尖去。
要做出一個漂亮而不動及上半身的臀部轉圈，想像妳站立在柵欄後，而有人在柵欄前方看著妳。他們應該是看不出妳在柵欄上方的身體又任何動作的，因為所有動作在發生在柵欄以下，而不在他們的視線範圍之內。(如果換作夜店酒吧會比較容易想像，則不妨想像自己站在夜店的吧台區，所有動作都發生在桌子下面。)
在Shimmy時保持最理想的手臂姿態與位置，則不妨想像自己與兩位親朋好友站在一起，以雙手分別擁抱住他們，這將有助於讓手臂維持在一個圓弧的形態上。
想像妳在背上塗了油漆，以背上的油漆來塗在背後的牆面上，以torso twist(胸腔平轉雙手外展)的方式來塗油漆，則妳只會在牆面上塗上一道水平的痕跡。
當妳在做circle step時，想像妳身處在一個罐子裡，以妳的臀部在罐子內部掏東西。
在做Egyptian Basic時，可以想像自己的雙手手腕上套著橡皮筋，如此一來可以協助提醒自己維持自己雙手的位罝，形成能突顯臀部動作的理想曲線。
在做Egyptian Basic half turn時，則可以想像自己在轉圈時雙手上方有一道縄索，自己正抓著這條縄子，如此能顯得身形更為修長，有上提的美感。
想要在shimmy前進時看起來更活潑更性感，想像自己走在一條高空縄索上，一腳跨越在另一腳之前。
美麗的女人，反射出無盡的泡沫，
願妳在水中那宛如雕像般的臀，
在將妳的形狀浮過永恒的水晶之際，
幻化為新的事物－天鵝或百合。
聶魯達／14行詩X，取自愛情14行詩一百首(1959年)
當妳在做Taxeem時，假裝妳的臀部前後被夾在兩片玻璃板之間，在臀部不能前後擺動的情況下以臀部左右畫出八字來。
當妳在做佛朗明哥花形手(hand floreo)時，想像妳以中指及拇指拿起一個細緻易碎的物體，例如一個小玻璃瓶，然後慢慢地把這個物體由直立轉成水平，將這個想像物體所容納的液體傾倒而出，再把這個物體回復至原來的位置，然後再倒一次。
當妳在做Taxeem與上揚蛇手時，想像一粒大理石由妳一手的中指緩慢地滾過上臂與肩膀，再慢慢滾到另一邊的肩膀與上臂，最後滾至另一手的中指指尖，再想像這粒大理石以反方向，但是同樣的速度與力量滾過上臂與肩膀，回到原先出發的中指指尖去。
要做出一個漂亮而不動及上半身的臀部轉圈，想像妳站立在柵欄後，而有人在柵欄前方看著妳。他們應該是看不出妳在柵欄上方的身體又任何動作的，因為所有動作在發生在柵欄以下，而不在他們的視線範圍之內。(如果換作夜店酒吧會比較容易想像，則不妨想像自己站在夜店的吧台區，所有動作都發生在桌子下面。)
在Shimmy時保持最理想的手臂姿態與位置，則不妨想像自己與兩位親朋好友站在一起，以雙手分別擁抱住他們，這將有助於讓手臂維持在一個圓弧的形態上。
想像妳在背上塗了油漆，以背上的油漆來塗在背後的牆面上，以torso twist(胸腔平轉雙手外展)的方式來塗油漆，則妳只會在牆面上塗上一道水平的痕跡。
當妳在做circle step時，想像妳身處在一個罐子裡，以妳的臀部在罐子內部掏東西。
在做Egyptian Basic時，可以想像自己的雙手手腕上套著橡皮筋，如此一來可以協助提醒自己維持自己雙手的位罝，形成能突顯臀部動作的理想曲線。
在做Egyptian Basic half turn時，則可以想像自己在轉圈時雙手上方有一道縄索，自己正抓著這條縄子，如此能顯得身形更為修長，有上提的美感。
想要在shimmy前進時看起來更活潑更性感，想像自己走在一條高空縄索上，一腳跨越在另一腳之前。
美麗的女人，反射出無盡的泡沫，
願妳在水中那宛如雕像般的臀，
在將妳的形狀浮過永恒的水晶之際，
幻化為新的事物－天鵝或百合。
聶魯達／14行詩X，取自愛情14行詩一百首(1959年)
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