Suhaila家的走圈圈上課方式很有名，許多人視之為無聊乏味的怪異行徑，許多人視之為操練身體的必要手段，也有人視之為畏途，不敢輕易踏入...。走圈圈最大的意義在於透過一定時間的重複練習，讓身體與肌肉習慣這些動作，慢慢建立起肌肉記憶，一如學英文不能只套用老師教的對話，而必須由反覆背誦單字與練習文法，才能慢慢學會這種語言的運用方式，真正的表達出自己的想法與意見來。
所以走圈圈時要很認真，很專注於自己肢體上的訓練囉！其實還不止是這樣！
Suhaila的layering教育方式在走圈圈上也有更多的想法，她說除了專注在自我訓練上，走圈圈時也是訓練自己日後在舞台上對於空間的相對感，乃至於與同台共舞的夥伴們之間的應對關係的好時機－畢竟表演不就是要一邊專注於自己的肢體表現，還在同時留意在舞台上的各種現象？
大師姐來台北教CEC時也說了，走圈圈不是趕進度，而是在一定的時程裡充份地自我練習，急著把圈圈走完就失去了訓練的本意。Suhaila說，有時她會刻意把圈圈改成兩排人一起走，如此一來，我們不但要邊咬牙切齒地像人體魔術方塊般地訓練自己，還要一邊留意旁邊的同伴，要留意大家維持在同樣的速度，這就是練習群舞的基本訓練與要求，除了留意自己所需要的空間，也要為旁邊或前後的同學留心，留出適合大家的空間來，這就是舞者對於舞台空間的最基本訓練及認識。
小眼麗莎把這段話分享出來，就是因為知道很多在走圈圈時非常努力的同學，實在很辛苦，很專注，完全沒辦法顧到其他事與其他人，但是舞台表演本來就是一項多重任務的挑戰，如果一開始不養成好習慣，日後就很難再改過，所以，大家共勉之吧！
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