Katoomba春／秋季部落風假期(14)--完結篇

歸程－明年還要再回來！
從藍山搭火車至雪梨換機場快線，需時兩個小時，一大早小眼麗莎拖著爆鼓如小豬的行李，疲累地走到榛果小溪的車站，心裡卻是豐富而滿足的。

GS之後，曾經感到徬徨不已，不知道何去何從，心裡不停地忖思：難道就只有把全部動作以及基本形制學完就宣告ATS結業了嗎？雖說練習很重要，基本功很重要，但是要如何透過有效的練習或任何方式讓自己可以達到更好的境界？更令小眼麗莎覺得不想面對的深層問題，在於ATS是否真的只有FCBD這個方向，如果做不到，或者不想完全複製成為奇怪的影子，那麼又會有什麼的選擇或發展？

來到藍山，認識Devi與Ghawazi Caravan或許正是觀音老師在冥冥之中給我的一個指引吧！Devi不藏私的分享，對於小眼麗莎與台灣甫起步的ATS部落姐妹們，應該會是一個很棒的鼓勵，一方面知道自己原來還有很長的道路要急起直追，還頗令人安心的，Devi因為自己舞團的特別需求而向Carolena求教的結果，創造了今日Ghawazi Caravan屬於自己的ATS風格。另一方面又覺得原來隨著發展的程度，Carolena會給予全然不同的指導與教習，真的是一位可以一直不停挖寶的大師！

曾經主辦過第一屆澳洲部落風肚皮舞節，Devi說明年將由其他舞者接手主辦第二屆，預計在九月初舉辦，希望小眼麗莎不要再錯過了－的確，真的也不想再錯過了，和Sandy預約了明年可以仰望星光的客房，還想再回來一起跳一起玩，小眼麗莎熱情地邀約Devi明年春天來台灣走走，或許透過這位ATS大師姐的現身說法，能讓台灣的部落姐妹在ATS這條路上有更多的期待與樂趣。

在回台北的班機上，小眼麗莎既不捨又興奮，想到的是有這麼多很棒的感受與見聞要與大家分享，又懷念著與Devi共舞相談的美好時光，以及Sandy的超美味愛心素料理，但是內心充滿了暖意與信心，這趟旅程的美好，在於結識了更多志同道合的ATS姐妹，在這個廣大無邊的部落世界裡，終於知道自己不是孤寂一人在行走。

部落風的春天，正持續地春暖花開，美不勝收。

Katoomba春／秋季部落風假期(13)

大師姐的ATS心路歷程自述

－摘譯自The Story so far
擁有鋼琴教學資格的Devi未曾想過有朝一日她會以教授肚皮舞為業－過去每天練琴六小時的音樂家生涯因為學生反應熱烈而變成五天肚皮舞課程，因為音樂與舞蹈之間的緊密關係，Devi開始學習舞蹈，包括佛朗明哥舞以及奧迪西印度舞，後來她開始與澳洲知名肚皮舞者Kaiya Seaton學習不同形式的肚皮舞，包括傳統與經典埃及肚皮舞，Kaiya在一次肚皮舞影像分享時間裡介紹不同的肚皮舞服飾，這是Devi初次觀賞ATS，她還記得片中乍看之下卻似一名舞者對鏡而舞，結果卻是Jill Parker與Rina Rall對舞，這段驚艷的觀賞經驗讓她印象深刻。

一直到1999年Devi赴舊金山暫住，她不但去FCBD教室上課，更有機會親自與Carolena學舞，她回憶起開始學舞時，根本弄不清楚為什麼大家都能心有靈犀一點通地在同一時間轉圈或移動，但是這種舞蹈形式的愉快經驗是Devi從未感受過的，她回到澳洲之後，她終於體會到自己已然不同了，她完全轉變成為一名沒有同伴也沒有老師的部落風肚皮舞者，為了找到能共舞的夥伴，Devi開始以分享的心情從事教學，一開始她的教學包含了過去所學以及ATS，但隨著她持續地學習、研究與練習，Devi終於體會到她只想將全付心神放在ATS上。

Devi與其他舞友過去都有參與其他舞團的表演經驗，慢慢地她們自然而然地發展成為一個表演團體。為舞團命名著實是一大挑戰，最後她們同意以「格瓦濟車隊」(Gypsy Caravan)為名，格瓦濟以其自由隨性的精神，大量使用指鈸，在頭頂上大玩手具，並以娛樂觀眾乃至於令觀眾驚艷為業－這正是Devi與舞友們的最佳寫照！雖然不是正宗的埃及舞團，但是她們從這些埃及的流浪民族身上得到了名字與精神上的啟發。

Devi與學生們在舞台表演上得到很大的滿足與學習，為了讓更多人一起來感受這樣的美好體驗，她分別於2002年以及2004年邀請了FCBD的Karen Gehrman以及Gypsy Caravan的Paulette Rees Denis來教習，回想起當年與Karen表演即興雙人舞時，Devi對於FCBD的舞者透過眼神來溝通的方式大感驚奇，全然陶醉在這樣的舞蹈溝通形式裡。與Paulette的相處則是另外一種不同的經驗，Paulette亦是一位極有經驗的部落風肚皮舞者，採用的形制則與FCBD大異其趣，同時也是一位極有啟發性的老師，她的音樂家先生Jeff Rees參與了現場表演，示範了許多樂器的演奏，那場演出搭配上本地具代表性的鼓手，激發出令人振奮不已的火花。

2003年當時十名舞團成員參加第一屆肚皮舞大賽，出乎她們意料之外的是她們以些微差距獲得團體組第二名，這對於Devi以及舞團成員們都是很大的鼓勵與肯定！

2004年對於Devi以及舞團來說都是極為豐盛充實的一年，除了三月份Paulette的大師營，五月Devi應邀於雪梨中東藝術節中擔任教師，後來Devi還與七名舞團成員前往舊金山參加部落風肚皮舞節，並且直接接受FCBD與終極吉普賽等優秀舞團的指導，受益良多。
對於澳洲ATS的未來，Devi感到非常樂觀以待，對於自己能成為澳洲代表性的部落風肚皮舞者亦深感榮幸，她希望未來能發展出更多符合澳洲佬風格的動作，同時又能保有強烈的ATS舞台風格。她希望部落姐妹們都能一本初心，讓ATS的本質活化於大家心中，並且相互支持，Devi相信相互支持，合作無間正是ATS的精神所在，因為ATS的表演大部份是即興方式，如果夥伴們之間不能相互連結，相知相惜，又怎麼能進行一場精彩的即興表演－觀眾即使不知道原由，還是能感受得到的！

Katoomba春／秋季部落風假期(12)

Dancing with Devi－ATS大師姐傾授成功心法
回台北的前一晚，因為Devi的堅持，小眼麗莎獲邀去Devi家住一晚，Carolena於澳洲進行GS授證期間就暫住在她家，Carolena曾說那是相當值得一住的鄉村小屋。屋子裡看起來就是一個普通的家庭，小朋友的玩具到處都是，Devi的小女兒也是個長得像小天使般的可愛洋娃娃，我們的熱絡交談不時地被小女兒的撒嬌給打斷，而Devi總是非常有耐心又極有原則地對待著她，這裡可能因為鄉下民風淳樸，小朋友看起來都比實際年齡小，但是又有禮貌又聽話。Devi的大兒子Kleo是個極有天份的小鼓手，專攻中東鼓與非洲鼓，還自組樂團出了CD。

Devi跟隨Carolena學習ATS的時間近十年，她的舞團成立也有八年的時間，去年她更獲得FCBD師資認證的肯定，在學習ATS以及發展出成熟的自我風格上，有著相當豐富的經驗，對於現階段的台灣舞友也有非常實用的建議與高度的同理心。

Devi分享了許多同在遠距外學習ATS的寶貴經驗，在她身上看到的是ATS潛力無窮的發展願景，雖然要付出的心力很大，但是非常值得，Devi說這其間的過程總是在try & error之間，不嘗試永遠不知道結果，但是要適可而止地去嘗試，如果真的不太對勁，或許應該要重新回到原點，在最基本的ATS架構下重新審視自己。她笑說我們不得已只能把DVD奉為圭臬地來學習，但是往往會發生計劃趕不上變化的情況，這或許也是一種考驗吧！

我們聊得欲罷不能，最後她說，不如來跳一下吧！我們輪流領舞，在凝視對方的眼神中，感受到了同在ATS大家庭下那種姐妹之間的親切與熟稔，Devi也示範了幾個獲Carolena認可，即將列入FCBD動作裡的新動作，包括loco camel、arabic left turn以及triangle turn等。身為FCBD認證師資，小眼麗莎問起Devi是否必須恪守不得從事其它形式的舞蹈風格表演與教學，她淺淺一笑說自己就是個最好的見證，只要能與Carolena取得暢通無阻的溝通，獲得信任，凡事必須溝通報備，其實空間是很大的。

更多大師姐無比寶貴的ATS進級心法，請參見小昕老師的部落風與ATS心語11月號及12月號的feather article：http://www.wretch.cc/blog/bellyss168

Katoomba春／秋季部落風假期(11)

插班生現場直擊報告－

Jill Parker一樣熱情有勁的Sandy風格

與Sandy一家人同住的好處之一，在於可以就近觀察一名肚皮舞者的真實生活。我們花了很多時間談論著我們的共同最愛，討論著肚皮舞者所面對的社會壓力，或者如何在家庭與自己熱愛的生涯中取得平衡；我們坐在一起看電視，為了劇情而泫然落淚，分享家庭生活不為人知的心情，因為我們同樣覺得自己是如此幸運得以擁有肚皮舞，擁有ATS而讓我們的人生豐富遼濶。她很愉悅地表示，因為肚皮舞，她得以認識小眼麗莎，得以認識來自不同地區的舞者與朋友，這是個何其幸運又美好的恩賜！

Sandy在先生與小孩，工作與教學，表演與休閑之間忙碌著，但是她決意要讓生活維持在這樣美好的平衡面相上，明年就結婚滿二十週年的她，感謝先生尊重她對於肚皮舞的熱愛，給予她足夠的空間，協助她共同養育照顧兩個孩子。儘管工作上不見得儘如人意，Sandy透過靜坐冥想來抒解情緒與壓力，還有舞蹈與學生以及舞團的圍繞與支持，她的生活裡充滿了活力與寧靜。

週二晚上是Sandy的課，她選擇那天不上班而在家裡準備教案與音樂，這是小眼麗莎第一次有機會見識肚皮舞老師如何準備教案與上課事項，所以覺得很興奮，更開心的是Sandy視小眼麗莎為同儕地討論音樂與教案，讓小眼麗莎覺得受寵若驚。Sandy說Devi給予師資很大的發展空間，而師資與團員則非常尊重Devi，她們全都固定上Devi週一晚上的課，然後留下來進行團練，Sandy與Devi還會相互上課觀摩，這種開放而信任的關係大概只有在ATS的氛圍下才能健康地運作吧！

Sandy當天晚上要進行的課程是四週一次的複習，她還打算讓學生練習紗巾－她示範了漂亮的雙紗舞變化式，找出兩首音樂與小眼麗莎一起聆聽，一起討論哪一首比較合適，Sandy決定以暖身方式來練紗巾，讓學生習慣臂力養成，我們一起試了幾個小節，發現當晚的課程根本是手臂專訓班，因為紗巾要揮得漂亮要靠穩健的手臂力量，當晚預計複習的turkish shimmy等幾個動作也是要有點手臂的練習，於是Sandy決定當晚以紗巾暖身為主，佐以學生團的預演。

Sandy還貼心地為學生們準備水果與小食－大家都是下了班直接衝來上課的，很擔心大家沒吃就練習會影響身體健康，那裡的老師顯然都會為學生準備手具－紗巾或棍子，所以老師們來上課都是大包小包的，這裡上課好像都不太需要鏡子，老師會自動轉過身來再示範一次，感覺還蠻奇妙的。在驅車前往教室的路上，Sandy說她自己比較偏愛Jill Parker的風格－Devi很愛她的暖身動作，所以她會希望自己的學生團有更為劇場式的風格。

當晚的預演中小眼麗莎也摻了一腳，她們的舞台呈現概念不同於FCBD的乾淨俐落，而是以不同小組先後出場，交互變換位置或隊形的形式為主－Sandy一直很擔心自己學生的posture不夠好，所以也針對這個部份有所訓練強化。

Katoomba春／秋季部落風假期(十)

插班生現場直擊報告－

詩意浪漫的超有FU ATS風格

小眼麗莎獲邀參加Devi與Sandy的課程，這次的體驗不同於過去像神祕客一樣偷偷溜去上課，而是被大方介紹給現場學員，說是來自台北的部落舞者，課後Sandy還與小眼麗莎討論上課情形與學生的各項問題，感覺上，小小的專業了一點，心裡也有小小高興，畢竟能被其他部落姐妹肯定絕對是件令人開心的事。

星期一晚上是Devi的課，五點半是兒童班－小眼麗莎無緣上到，再來則是第一級與第二級的課程，Ghawazi Caravan的形制課程每一級都是二十週，每四週要進行一次的複習，在名稱上不盡然與FCBD所採用的完全相同。Devi自己說過她的教學風格與表演風格與Carolena稍有不同，相較於Carolena的沈靜理性與全然的內斂，Devi除了強調基本的ATS觀念，例如posture與轉圈的重心控制，她對於細節充滿了感性的闡釋，課堂上她講解propeller turn時，除了posture與手臂的位置，以及轉圈的腳步步法，Devi要大家想像在手臂舉起轉身之前，有種乘風而起的上提之感，透過眼神與身體姿勢營造出浪漫輕盈的詩意美感。

因為接下來有好幾場學生表演，Devi在複習完前四週所教授的動作之後，就進入表演的預演練習，為了讓舞台效果更為緊湊而豐富，Devi將不同的地區文化元素融入表演中，除了標準的ATS動作，也有紗巾與頂上平衡的部份，最後更出現了Roma舞蹈的敲擊身體動作，但是與音樂搭配得無懈可擊，感覺上就像是部落裡的節慶中，婦女們齊聚於聚會處所，透過舞蹈表演來同歡，展現自己的情感。

第二級課程之後是舞團團練時間，小眼麗莎也很榮幸地被邀請加入練習。當晚舞團為了一首部落混搭風的舞碼而勤練16拍步法，除了step on 1，還有step on 2，後來才發現這正是Rachel Brice過去風格裡常見的shimmy走路步法之一，Devi亦要求團員們練習滑行平移－重點在於腳跟相對，腳趾相對，使用大腿內外側的肌肉來進行平衡穩定而連續的平移，然後再慢慢加入蛇手或頭部平移，基本上不是很容易立即上手，不過卻是很棒的挑戰。

Katoomba春／秋季部落風假期(九)

來去卡通巴當觀光客
星期一因為Sandy要上班－她一週上班三天，小朋友都去上課了，Steve也是一大早就去上班去了，所以小眼麗莎和小朋友一起出門去趕火車，小朋友去卡通巴前一站Leura上學，小眼麗莎則是去卡通巴快樂地遊覽一番。
卡通巴是一個可愛的小鎮，完全以附近的三姐妹岩以及其他處自然景觀而招徠來自全球的觀光客，可以說這是一個完全以觀光維生的小鎮。小鎮上只有一條主要道路，上面三步一處小咖啡廳，五步一處餐廳，還有販售土產的各色小店。

主要街道上的彩色馬賽克拼花桌面上，充滿了各種當地特有的動植物，包括了有天晚上不小心從樹枝上滾落在日光暖室的透明屋頂上，狂抓門扉，嚇得小眼麗莎以為是歹徒入侵的袋貂(possum)、蛇、貓頭鷹等，顏色鮮艷，配色大膽，非常典型的澳洲風格，在陽光下人們坐在桌邊悠閑地喝咖啡讀報紙，或三三兩兩閑聊，這裡彷彿是時間靜止的所在。

Sandy大力推薦了一家名為Niche Nosh的素食小餐室，雖然外表不怎麼顯眼出色，但是室內可是美得不得了－飽滿的桃紅色牆壁上掛滿了畫作，擺飾則多為印度佛像或刺繡織品，食物份量飽足，單純而美味，小眼麗莎坐在窗台旁邊的一方小桌上吃著熱騰騰的印度咖啡，抬頭一眼瞧見了展示在牆壁上的畫作，其中有一幅是兩名Emu與Blogra部落的原住民婦女快樂共舞的模樣，白色點狀外圈不但是原住民藝術風格的典型，也像是小小的燈泡一樣，散發著能量光點，彷彿就像是種預言吧！小眼麗莎想起了部落風肚皮舞與ATS，不正就是讓不同文化背景的女性得以共舞同歡？這張小畫將會在當地展覽結束後寄回台北，成為小眼麗莎最棒的聖誕節禮物，讚！

Katoomba春／秋季部落風假期(八)

Sandy的超民俗風可愛小橘車
為了協助環保，Sandy家裡不但在政府輔助下裝罝了太陽能板，以綠色能源替代傳統以消耗不可再生資源的能源，連家裡的洗衣精都是特別選擇過的，洗過衣服的水可以安全無虞地排放至後面的院子裡當作灌溉用水。她只去名為Food Co-op的有機商店購買日常食材，這家小店不但清楚標示各項食材的有機程度與產地，更是鼓勵消費者自行攜帶容器，整個店面看起來挺像迪化街的傳統雜糧店面，各種雜糧或烹調用油都盛裝在大桶子或透明塑膠容器內，Sandy熟練地拿出回收紙袋或塑膠袋，盛裝好米或核果，記下產品代碼，就可以去結帳。

週二中午商店裡還有一位素食達人煮兩鍋好湯供大家購買，可以自備玻璃罐盛裝回家，或現場有準備湯碗及湯匙，味道真的很不錯，濃郁而口感豐富，雖然亞洲風的麵線加上煮成黃色的青江菜很怪，但是放了大量香料的結果，讓湯頭爽口而清香，吃起來很舒服。這位達人還有飯糰出售，口感很特別，外面裹滿了焦香的米飯與堅果，裡面則是軟軟熱呼呼的蔬菜炒飯，加了薑絲，不錯吃。

也因為環保這個原因，Sandy一年前換了一輛老爺車，因為老爺車比較省能，至少不會用太多的電子儀器而耗費更多的能源。她還把這輛車漆成可愛的亮橘色，繪上金漆樹木，內裝更是可愛，簡直是個活動的沙龍，吊滿了印度手工藝品。Sandy說開著這輛可愛小車，大家雖然會在路上行注視禮，但都是友善的回應，特別是小孩子們簡直都看呆了。

有一天我們開車上公路，這裡的主要幹道叫作大西方高速公路(Great West Highway)，聽起來氣勢宏偉，其實只是像台灣縣道的兩線道路。路上我們看到另外一輛也是畫得五顏六色的車子吸引了我們的眼光，在車廂後面寫了一行絕妙的話語：「把小孩放在後座容易發生意外；後座的激情容易意外懷孕產生小孩。」(Child at back seat can cause accident and accidence at back seat will cause child。)
非常好的英文範例，很讚的警世名言，所有汽車駕駛人都應當好好留心才是。

Katoomba春／秋季部落風假期(七)

假日家庭活動－赤足大仙的山林之旅
由於澳洲的林野之地相當廣大，野外活動很常見，Sandy的兩個小朋友自小就習慣了在大自然的環境滾來滾去－後院的樹上綁了縄子讓他們攀爬兼盪來盪去，而且全家人都習慣光腳，不論是在家裡還是在車上，這一點讓小眼麗莎覺得很不可思議，不過也或許是我們受到後天制約太久了，早已經忘記了我們的腳曾經是沒有鞋子包覆的。Choli亦然，二百年前中國婦女還穿著的是肚兜，歐洲女性穿的是馬甲，胸罩也是近150年才有的發明，而顯然我們現在根本是把胸罩當成是生命必需品般地重要，而忘記了去接受自己的身體，去感覺自己的身體。

我們開車前往附近一處林木步道，開始上上下下地在時而有人工步道，時而難以發現可立足之處的小徑上移動，中間只要有瀑布景觀，Steve就會停下來讓大家欣賞一下美麗的水景風光。因為微風徐徐，所以雖然陽光很大卻不感覺到炎熱，走來走去還挺開心的。最後我們走到了一處規模較大的瀑布，就坐在小溪邊就地野餐起來－當天的午餐小眼麗莎也有略盡棉薄之力，包出了各種奇形怪狀的越南米紙春捲－有大量的菠菜、紅蘿蔔泥、現炸豆腐干、鱷梨、薄荷葉等，裡面的食材有些是直接由Sandy家後院摘取的，比方說世界超級大的菠菜與石階旁的薄荷葉，因為所有生鮮食材的殘渣都拿去當作堆肥之用，所以院子裡的蔬菜特別鮮綠碩大。

在陽光下我們吃了春捲與Sandy早上才做的巧克力杯子蛋糕，聊起了他們一家人出外旅行的種種－老外果然很熱愛全家旅行，而且越原始的越好，Sandy說起曾經去到完全沒有電力的小島上過了幾天生活，那種陶醉與喜悅真不是像小眼麗莎這等都市女生能理解的。一路上Jim早已受不了而脫去了鞋子，像小猴子一樣跑來跑去，還不時摘取各種植物讓小眼麗莎試吃－很像檳榔或口香糖，吃了會大量分泌唾液，味道有點苦中回甘，但是千萬不能吞下去，最後連Steve與Sandy都脫去了鞋子，只有小眼麗莎還堅持在那雙Sandy大方出借的登山靴子裡。

Katoomba春／秋季部落風假期(六)

與Ghawazi Caravan的初次會面
吃過了晚餐，我們準備出門去Sandy今天第二場表演，是為一個朋友的藝術空間造勢，舞團Ghawazi Caravan的成員幾乎都會到場，所以小眼麗莎將會見到另外一個通信許久的部落姐妹－團長Devi Mamak。Sandy換上白色造型的混搭風表演服，她們現在正經歷ATS與混搭風格的發展階段，所以有時也會表演部落混搭風的肚皮舞－舞團成員曾經於2004年前往參加部落風肚皮舞節，並且與FCBD、BSBD、Jill Parker、Rachel Brice等人學習。使用手具也是她們舞團的特色，Sandy因為有深厚的瑜伽底子，擅長地板動作與頂劍，所以大部份的劍舞與地板動作都由她與團員Lara一起表演。

當晚的卡通巴異常寒冷，我們驅車前往卡通巴車站後面一個不起眼的倉庫，裡面早已聚滿了人群，包括Sandy的學生們，小眼麗莎因為當了小跟班，所以不但進場不用費用，還跟著一路上到閣樓看舞團成員準備表演，與另外一位通信已久的部落姐妹Devi見面。

Devi一如Carolena，非常有個人魅力，但是味道全然不同，她爽朗而熱情，見面就是三次chic chic kiss－她說俄國人說要親三次才算數。因為要準備表演，加上來致意的朋友蜂湧而至，其實沒有太多時間聊天，但是在人群中還是很難不被她那優雅而自信的模樣所吸引。Devi很堅持至少在這短暫的行程中要招待小眼麗莎去參觀她的住家，留宿一晚－澳洲人實在很熱情，小眼麗莎這趟旅程可真的是靠大家照料很週全。

當晚舞團只有五名成員出席這場表演－全團計有9名團員，沒有上場的團員也到場為自己的姐妹們打氣。由當晚的表演看來，Ghawazi Caravan的風格以FCBD為主，選擇性地加入部份其他流派或舞蹈風格的動作，舞台效果除了變化豐富的音樂，還有手具表演以及極為靈活的隊形變化走位，Devi擁有佛朗明哥舞蹈的底子，也學習過印度舞，因此在她們的ATS中也有很濃厚的印度風味。

表演結束後，主辦單位播放音樂讓大家熱舞，Sandy馬上熱情地邀請小眼麗莎來個雙人舞，雖然因為不是很熟悉Ghawazi Caravan的形制與動作，但是基本動作還是可以相互往來，小眼麗莎一邊跳，一邊看著美麗的Sandy，心裡覺得好像在做夢一般：連繫了這麼久，不但終於見了面，還一起分享舞蹈的快樂，共同創造美好的體驗，ATS真是神奇的魔法！

Katoomba春／秋季部落風假期(五)

歡迎來到自然健康之家！
小眼麗莎在名為榛果小溪(Hazelbrook)的車站下了車，坐在月台上等著45分鐘後的回班車，打了電話留話給Sandy－此刻她正在進行表演。沒有多久，一對父子走向坐在月台上大啖洋芋片的小眼麗莎，微笑地打了招呼－小眼麗莎正想著澳洲佬還真是和善，紮著馬尾的父親自我介紹是Steve－Sandy的先生，一頭金髮長得宛如小天使的小朋友打著光腳，想必是Sandy兩個寶貝兒子中的小兒子！原來他們在Woodford沒見到小眼麗莎下車，回家聽了留言，馬上又驅車趕到下一站來，真是太感人了。

小眼麗莎隨即被帶進埋身蔥綠之間的屋子裡，房間裡充滿了異國風味－印度來的，巴基斯坦來的，各種沙麗與織物。Steve害羞但熱情地招呼著小眼麗莎，光腳小天使Jim則是大方地邀請小眼麗莎參觀他的房間－先前Sandy已經很客氣而含蓄地表示家裡有很多生物，希望小眼麗莎別介意。結果小眼麗莎看到的是可不是什麼可愛小動物，而是小蜥蜴與窗外的蛇籠，後來才發現室內的大木箱原來也是養了好幾條大小不一的蛇。

這實在太酷了！這家人奉行不殺生的理念，而為了父子倆愛好動物的興趣，養了許多一般人避之惟恐不及的奇特生物。Jim讓小眼麗莎拿著他心愛的小蜥蜴，現在只有15公分不到，據說數年後有可能長到50公分！

一手捧著這隻安靜的小蜥蜴，Sandy已經衝進了房子裡，一面拎著她的表演服長裙，一面喊著小眼麗莎的名字。我們在樓梯間相擁，感覺就像是久未見面的姐妹一般，Sandy穿著黑色主調的部落風表演服，看起來年輕而可愛－她說她已經42歲了，但以她的身材與言談，實在很難想像她的實際年紀，以及大兒子都屆滿14歲的事實。Sandy來不及把自己身上叮叮咚咚的飾品卸去，就拉著小眼麗莎去看即將落腳的客房－有著透明屋頂的日光暖房(sunroom)，不但屋頂是全面透光，大部份的牆面都有大片窗戶，採光好到一個不行，不過外面全部是花草樹木，感覺上好像睡在草地上一樣。
Sandy果然是幹練的職業婦女兼家庭主婦，換下了表演服，馬上就是晚餐料理時間，我們一邊在廚房做菜，一邊聊天－這一部份果然很像寄宿家庭，小眼麗莎很自然地被要求幫忙做菜，順便學一下如何做印度風味的素食料理，加了很多的香料，Sandy的訣竅是加罐頭鳳梨片，搭配檸檬汁與砂糖，讓食物多煮一會兒，以便所有食材都能吸收香料，融合成更醇厚的口味。這家人吃有機素食－小兒子出世後沒吃過肉，其中一個兒子對於小麥過敏，所以連醬油都要選沒有小麥成份的，不過Sandy家的料理都蠻好吃的，氣味與口感都很豐富，而且深怕大家吃不飽，餵得很徹底。

Katoomba春／秋季部落風假期(四)

莫名其妙地踏上藍山之旅
這次來卡通巴，或所謂的藍山國家公園地區，其實多少是有點完成願望的心情－與Devi及Sandy通了幾個月的信，感覺上已經是熱情的姐妹們在澳洲呼喚著，雖然無緣趕上此地的GS研習營，小眼麗莎還是決定在台北GS完成後放個大假好好犒賞自己，來卡通巴與此地的部落姐妹們相會。

澳洲的交通真的是四通八達，換句話說就是有各種種類的交通工具，即使是火車也有非常多種路線的選擇，小眼麗莎到中央車站之後，看著複雜的告示牌，決定去問資訊台，卻只得到請至12號月台搭車的簡單回答，完全不知道車票與票價，只好跟著大家一起排隊，問了前往藍山的單程車票，付了錢拿了票卻還是不知道什麼時候要上車，迷迷糊糊地去了12號月台，問了列車長，確認這是前往藍山的火車，還是不知道到底要不要上車－列車長說上車吧！我們要準備出發了，澳洲人隨性的個性真是可見一斑。

手上沒有時刻表，在火車上小眼麗莎完全不知道自己要經過多少站才會到達Sandy指定下車的Woodford－澳洲的火車與美國的Armtrek很像，是雙層車廂，但是內裝簡樸多了，最妙的是草綠色的座椅只要輕輕舉起把手就可以把椅背拉起來，轉換座椅方向。因為大部份車廂沒有置物棚架，所以大包小包的乘客只好心安理得地霸占位子。火車飛快地向前前進，Sandy在電話中爽朗而仔細地形容火車到站的時間－依據駛離中央車站十分鐘停靠的車站來決定，據說一個半小時後小眼麗莎就可到站。

在E-mail中可以感受到Devi與Sandy全然不同的個性，卻同樣地友善而熱忱－Sandy非常詳盡而仔細，每封信都是落落長，在還沒來到她家之前就已經知道她全家大小的種種事情，Devi比較類似Carolena，意簡言賅，親切與善意中帶著優雅節制。當小眼麗莎告知她們即使不能參加GS也要去澳洲後，反應簡直是熱情到一個不行－Sandy說，下了火車之後，小眼麗莎將被當成是自己姐妹般地照顧！也的確，抵達藍山地區當晚去參加她們舞團的表演時，全團舞者與在場的學生都知道小眼麗莎就是那個來不及參加GS的台灣女生，在小小的派對中大家紛紛前來致意，熱情歡迎，順便打聽小眼麗莎第N次解釋為何來不及參加GS研習營的原因。

小眼麗莎在估算時間前後開始注意車站－來到澳洲後，還是彼此不適應英式口音與美式口音的差距，列車長隨性地播報著小眼麗莎怎麼樣都聽不懂的站名，所以小眼麗莎只能不停地張望窗外印在月台板凳上的站名來確認，不過到了一站完全看不到站名的月台之後，只能詢問同車廂的乘客到底Woodford還有多久才會到－結果是他也不知道，但是他聽到列車長報了站名，馬上告訴小眼麗莎下一站要下車了。

小眼麗莎興奮地拉著大包小包的行李，走到車廂門口，等待著車廂的大門開啟－應該就像台鐵一樣會自動開啟大門吧！沒想到澳洲火車相當仰靠人力自助，車門必須自行手動拉開－這當然也是後來才知道，小眼麗莎就這樣在車門門口等著車門自動打開卻沒發生，眼睜睜地看著車子啟動！小眼麗莎只好狂敲列車長的門口，這下才知道澳洲火車沒有自動門這回事，只好在下一站下車，等45分鐘的回程車。

Katoomba春／秋季部落風假期(三)

在雪梨買東西最大的好處是what you see is what you pay，沒有外加稅制，也不用付小費，不過錢幣尺寸也跟美金一樣毫無道理可言：五毛錢是最大的銅板，二塊錢卻小得可憐，看起來一點都不值錢。這裡的服裝品味可以說是重口味：打折的鞋子充滿了各種鮮艷到不行的顏色：紅色、黃色、紫色、豹紋，或許是因為夏季將近，服裝樣式結合了比基尼與罩衫，印花布料與用很少布料都是大受歡迎，習慣了紐約極簡風格與日本風充斥的台北味，小眼麗莎在這裡只能說口味重到一個快要適應不良，倒是在維多利亞女王商廈地下室一家名為Nobue的小店裡，找到結合了和服布料與現代設計的服飾，版型與質料都不錯，只是價格不太好而已。

這次來雪梨的另外一個計劃參觀的景點是新南威爾斯藝術館(the Art Gallery of New South Wales)，在到處都是博物館的雪梨，這個美術館以澳洲當地原住民藝術藏品以及急起直追的亞洲藝術收藏品聞名國際。小眼麗莎很想看看在廣大土地上原住民藝術的強烈風格，原住民們採用隨手可得的材料創作，顏料與造型都忠實地呈現大地豐富的資源與美麗無比的風光，重覆的幾何圖形其實非常有現代質感，或許是因為ATS是一種強調內在平衡與和諧的舞蹈形式，所以這種與我們的環境緊密相繫的藝術風格，份外吸引人吧！

Katoomba春／秋季部落風假期(二)

雪梨港灣之旅
在前往卡通巴之前，小眼麗莎選擇在雪梨待上幾天，一來好好放個大假，二來可以認識一下這個南半球大城。

雪梨很像是舊金山與芝加哥市中心的混合體，加上一大群英國腔口音超重的陽光小帥哥，以及穿著艷色的自信美女，港灣地區陽光普照之下還是涼爽宜人，早晚挺涼的－大概有20度左右，各種海上活動其實都很風行，包括坐遊輪暢遊雪梨灣吃晚餐，讓人忍不住想起開羅的尼羅河遊船，一樣地吵，食物一樣地不怎麼講究，就是少了肚皮舞者，但夜間班有樂師隨船演奏，而晚餐班只有斷斷續續頻頻跳針的80年代熱門抒情歌曲應付了事。

市中心充斥了旅館與購物中心，其中最大的觀光景點便是雪梨塔－小眼麗莎走上去，拿了簡介，看到排成三大排的人潮，決定敬謝不敏，雪梨塔或許會像帝國大廈或自由女神像一樣，成為小眼麗莎從來沒上去過的世界觀點。這裡真的是個友善而熱情的度假盛地，就是東西相當不便宜而已，在旅館旁買兩瓶大瓶礦泉水要價近台幣180元！隨便買個烤三明治來吃也是近300元台幣，真的是貴森森到一個極點。

Katoomba春／秋季部落風假期(一)

在小眼麗莎旅遊札記裡的旅遊標的物清單上，澳洲雪梨的優先順序排在很後面，在雪梨歌劇院前留影或抱抱無尾熊，還不如去馬拉喀什吃小吃或逛逛玫瑰色砂岩的菲茲古城來得吸引小眼麗莎，不知道有什麼特別的原因要去雪梨，更沒想到的是，到頭來居然還是為了肚皮舞跑去的。

在下標題時才猛然發現這又是另外一次的春季部落風遊記－因為南半球的十月份正是春季時節，但是對於活動於北半球的小眼麗莎來說，這可真是個令人神智不清的巧合。

或許這就是一種命運吧！2007年對小眼麗莎來說真是充滿部落風味道的一年，從舊金山的春天到雪梨的春天，跳個不停的部落風肚皮舞…，或許在部落風肚皮舞的世界就是是春天常駐的桃花源吧！

為什麼是這個時候去澳洲？
本來的原因－
Carolena首次亞洲行選擇來台北，為了專心協助課程翻譯的順利進行，並且避免利益衝突的道德問題，小眼麗莎只能忍痛放棄在台北申考GS認證的機會。但是Carolena以那種很難以抗拒的優雅魅力與爽朗語調輕輕地說了一句，「不如妳先來澳洲考吧！」在來台北之前，她會先行前往澳洲為當地ATS的舞者們進行GS認證。

所以，聽話學生的小眼麗莎就乖乖地準備去澳洲考試囉！

事情當然沒有這麼簡單。過去在歐洲進行雙語教學的經驗讓Carolena體認到，翻譯是需要時間的，而滿滿15個小時的課程光是用英文教學就已經很忙了，如果還要再加上中文翻譯的時間…，光是用想的就令人崩潰了！於是她建議小眼麗莎先去澳洲考試，了解全程課程的內容，再來討論翻譯的進度與時間。

知道她是位非常認真，又極具啟發性的好老師，對於教學品質很要求，所以也就很感動地配合了。

但是更令小眼麗莎感動的是，因為Carolena邀請了小眼麗莎去澳洲考試，所以她也代為出面介紹澳洲當地主辦單位Ghawazi Caravan的美麗團長Devi Mamak與小眼麗莎相識，並且委請Devi協助人生地不熟的小眼麗莎找地方住。

大師風範，果然出手自是不同。

後來－
沒想到，幾乎天天晚上忙著和Carolena線上書信往返討論來台事宜，加上客戶超級愛用，一陣稿擠的結果，號稱流程不出錯logistic女王的小眼麗莎就這樣全然忘記了去辦個澳洲簽證，而且還是在中秋節前夕出發，都已經到了機場才猛然發現－沒有澳簽是上不了機的。

為了這個意外轉折，小眼麗莎可是被台北的朋友與客戶狠狠地嘲笑到一個不行，連Carolena都說她沒辦法相信原來小眼麗莎也會幹出這等事來！(You are last person I can think to make such thing!)不過或許冥冥之中自有註定，小眼麗莎就是必須留在台北把GS活動做完了才能出門去放大假，也讓從未來過亞洲的Carolena在中秋節過境台北時得以接待照料，讓她對台北這個陌生的城市稍稍安心些，同時也有時間好好翻譯突如其來的五大份講義。

結果－
因為這樣的安排，小眼麗莎認識了澳洲極具代表性的ATS部落風舞團Ghawazi Caravan，還被大方地招待去住在舞團師資的家裡，參加接待媽媽Sandy的課程當插花學生－雖然年紀一大把了還像遊學住接待家庭是有點好玩，不過也真是難能可貴的機會，得以一窺肚皮舞者的家庭生活。

在前幾個月的連繫中，很快地就感受到部落風姐妹們的熱情與敞開，因為對於ATS的喜愛而建立起相知相惜的友誼。所以雖然不克前往澳洲參加當地GS認證，但是小眼麗莎已經買好了半箱的素食與禮物，自然還是要繼續這趟行程的！因為這個原因，而不是為了GS，小眼麗莎得到了更為熱情的回應與招待。

這反而是個更好的結果。

小眼麗莎是個好奇鬼，所以很想知道別人怎麼跳ATS或部落風肚皮舞，這次的澳洲行正好可以好好地來個第一手現場直擊。透過Sandy，小眼麗莎認識了更多來自全澳的部落姐妹，大家不但白天都各有專業，比方說Sandy是位有健身教練執照，練過瑜伽的特別科目專業護士，還有電腦工程師與珠寶設計師，但是換上choli與長裙以後，大家就華麗大變身，成為美麗的部落舞者，我們因為ATS而相識相知，在令北半球遊客神智錯亂的南半球春季時分，在美麗無比的藍山國家公園裡，分享翩然共舞的美妙時光。

觀音嘉言錄二三句

結束了GS課程，柯蘿莎颱風也遠離了。Carolena與Megha看起來份外神清氣爽，在搭機離台之前，小眼麗莎被招待去吃了離別午餐，繼續就近觀察觀音的優雅生活，以及詢問更多有關ATS與部落風肚皮舞的問題。

吃了素的酸辣湯粿仔條，觀音安靜地坐著等我們吃完午餐。中間問起了為什麼她的舞團名稱叫作Fat Chance，觀音笑笑，她說Fat Chance 相對於Slim Chance，以中文來說，就是卯死了／賺到了，相對於想都不要想，這本來只是友人開玩笑的建議，但是觀音覺得是個很有趣的點子，於是在朋友百般勸說之下，還是用了這個名字。

觀音說，太多人對於肚皮舞抱持著過於嚴肅的態度－舞團名字不過就是個名字，肚皮舞有其幽默輕鬆的特質，不應該過於苛刻對待。真正應該認真對待的是基本工夫的練習，對於身體的認識與練習，以及基本動作的落實。由於在課程中Carolena以一首樂曲的時間將滾肚皮與肚皮彈震的功力表達得淋漓盡致，許多學生紛紛來詢問是否有教授滾肚皮與肚皮彈震的教學帶－其實是有的，在FCBD的部落風經典教學片第一輯與第四輯都有教，但是如果不自己在家裡練習，花時間來做，其實拿了教學帶回家也只是求心安而已，毫無改變。在她二十多年的教學生涯裡，觀音看到許多學生只想走捷徑，找特定對策，而忘記了身體需要時間來建立肌肉記憶，卻指望自己能立刻看了帶子就上手，實在是不太可能的事。

更多的觀音嘉言錄，將陸續與舞友們分享。

幸福苦差事－2007年美式部落風肚皮舞台北研習營側寫

GS在柯羅莎颱風來湊一腳的週末順利結束了，讓小眼麗莎擔心了很久的15個小時終於圓滿落幕。

當初來課程上翻譯，其實沒有想太多，只覺得能上到Carolena的課不論如何都是幸福的，永遠都有非常發人深省的新事物等待著有緣人去發掘，如果能夠讓更多部落姐妹跨越語言的隔閡而體會ATS的原創精神與觀念，也算是功德一椿，所以就答應了。但隨著時間越來越接近，小眼麗莎開始理解到這個工作並非自己想像的容易。特別是Carolena臨行前發了五大份講義來之後，看著簡潔雅麗而意念深遠的文字，小眼麗莎雖然覺得收穫很多，但想到課堂上要完成這些講義內容的翻譯，不免開始擔心了。

人體解剖學裡的肌肉與運動關係，樂理裡各種基本單位的概念，舞者與樂師在節奏上永無止盡的平行對話，還有幾十個步法與動作…一邊看著講義覺得真是好紮實好讚的內容，一邊想著這些內容要從英文變成中文的過程，就開始覺得欲哭無淚，這意味著小眼麗莎得在很短的時間內惡補人體解剖學與樂理的知識與專有語彙，雖然因為喜愛從事翻譯工作是因為可以學習很多新事物，但是對於血淋淋的人體肌肉與錯綜複雜的神經與血管，或者五線譜上的豆芽菜，實在是沒什麼興趣去好好了解研究。

但是為了Carolena，在颱風天還是義無反顧地為我們上場授課－說真的，她大可以像許多藝術家或講者一樣，直接說她不要冒生命危險，雖然很擔心無法如期回美會影響她滿到爆的行程與計劃，但她還是非常配合地在風雨中與我們共度了兩天半，盡力地教課，示範精彩絕倫的動作組合。

為期兩天半的課程裡，Carolena說了很多的話，而且是言簡意賅，相當發人深省的話。她先是感謝大家願意在風兩中來上課，然後請求大家相信她，把這15個小時全心地交付給她，她會盡全力讓大家理解什麼是ATS。在課程進行中，她也會突然以身作則起來，扮鬼臉或做出奇怪的姿態，讓大家一目瞭然什麼是不正確的姿勢，或者某個特定動作的文化根源或表達意念，說唱作俱佳好像有點突兀，但是課堂上的確笑聲連連，大家都挺開心的。

不過最令小眼麗莎感到震憾的還是Carolena與Megha兩個人的示範了，這可是不來上課絕對看不到的精彩演出，即使只是一曲短短的雙人舞，還是能感受到ATS強調姐妹共舞的魅力與FCBD優雅精準的風格，更重要的是Carolena無人能比的那種沈靜內斂，優雅卻充滿力道的魅力，真的是令人目不轉睛，看到屏息不已。最後Carolena更是感性而謙卑地表示，這舞蹈絕非她首創，而是來自觀音的旨意，是觀音找到了她，讓她透過舞蹈來發散慈悲與和諧的精神，她很高興能來到觀音的國度，在這裡與大家一起感受觀音慈悲為懷的能量，這段原文講得極為簡潔而感人，讓小眼麗莎當下感動到不知道該如何以合適的中文來對應－這不是在講解taxeem與hand floreo的節拍對應，也不是在分解arabic shimmy with arm & turn，而是發自心底的深沈善念，美麗而如此力量弘大。

15個小時的課程翻譯的確是艱鉅而高難度的挑戰，但是收穫更是難以想像的，因為必須要真的很專心聽講，所以每個字都得聽得進去，聽不懂的或不確定的還要先問過確認才能翻譯，Carolena的課程內容非常有系統而紮實，所有的觀念都可以回歸到那五大份講義的重點上，所以翻譯起來有種變態的過癮，讓自己可以重新溫習所有的基本重點，也對於FCBD的形制與風格有更深入的了解與認識，越是了解得越多，越是覺得這真是無懈可擊，充滿智慧與活力的舞蹈方式。

15個小時的苦差事，卻充滿了幸福感，觀音的馨香芳菲，縈繞心頭，久不散去。真的還蠻希望能有機會再來一次這麼充滿能量與震憾的苦差事。

拜觀音的方法

時間真的過得很快，從開始邀請Carolena來台，得到她的同意在她滿到一個不行的行程中插單，轉眼間已是一年了，隨著研習營的種種作業緊鑼密鼓地輪番上陣，這個週末Carolena真的就要在台北和部落姐妹們面對面了。

很緊張，很興奮，這種彷彿冷熱交錯的情緒浪潮拍打著小眼麗莎，就像最近艷陽出來還下著雨的天氣，難以言喻。就像是一場做了許久的夢成真之際，那種興奮期待中夾雜著不確定與些許擔心的微妙情懷。

兩年前在美國大型連鎖書店Barns & Noble裡興奮地找到被包裝成聖誔節禮物的The Art of Bellydance－精美包裝裡有一本小書、一付小指鈸、教學DVD、音樂CD，對於蒐集狂的小眼麗莎來說真是最理想不過的肚皮舞收藏品，也因此接觸了部落風肚皮舞，雖然舞者們的身材與刺青與過去所接觸的東方舞或夜總會表演風格肚皮舞者大異其趣，但無懈可擊的團體默契與流暢感，舞蹈與音樂的緊密對話還是很吸引人，覺得很有趣－原來肚皮舞還有可以不用一定要很嬌媚的。

影片中的Carolena有種令人目不轉睛，很特別的美，她的舞蹈姿勢與神情乍看之下果真像極了驕傲的孔雀，但也充滿了熱情與享受舞蹈的歡娛，那內斂而優雅的微笑唇線，令小眼麗莎想起了印度佛教裡菩薩那101相好裡，若有所思的微笑與像鳥兒側影的唇線。

一直到小昕老師計劃去舊金山參加部落風肚皮舞節，去FCBD與Carolena習舞，同行的小眼麗莎於是開始了與Carolena漫長的書信通聯與往返。書信中的Carolena與她舞蹈呈現的形象是一致的：沈靜內斂，大方嚴謹。我們早在數月前就約好了個別課程時間，謹以書信為盟；及至我們成行出發前再寫信確認時，她不但記得，還能翻出紀錄來核對數月前來自半個地球以外的訊息，以小眼麗莎過去與多國藝術家合作不同媒體形式的藝術專案經驗來說，這不是一般藝術家做得到的珍貴特質。

已經不太記得第一次去到Mission上Carolena的課之前有多麼緊張不安，現在只記得那真是一次愉快得不得了，非常啟發性的美好經驗，在Carolena背後跟著她一起跳舞，看著她美麗無比的優雅手勢，流暢的律動感，以及那招牌微笑，與精緻到不行的刺青，完全是感官上的豐富享受。雖然才開始學部落風的動作，但是她貼心地配合我們，鼓勵我們，在那個trio三人舞裡，小眼麗莎體驗到了舞蹈的快樂，心裡一直希望音樂不要停，就這麼一直跳下去吧！

Carolena上課的方式很有趣，或者至少在小眼麗莎有限的肚皮舞遊學生涯裡算是令人印象深刻的。超過二十年的教學經驗，她教課有條有理，喜歡透過日常生活的事物為例來說明抽象的觀念，她講課內容講的還蠻多的，而不只是擺動身體而已，更重要的是她很坦白，如果是她不確定或不知道的，她會直接說她不知道，要查查看才知道－而她也的確會去查清楚再告訴學生。

這種負責任的態度也反應在台北研習營的聯繫與交涉上，Carolena會主動要求提供流程表，要求提早到教室等學生來上課，提供額外的時間讓學生問問題，更要求課程時間安排要給她足夠的時間，寧可多也不能少，因為要教的東西實在太多了！她會要求學生先寫舞者簡歷讓她先認識學生…最令小眼麗莎嘆為觀止的是她的上課講義，過去辦了許多研討會活動，許多講師不是拿出一張紙翏翏數行的大綱來應付，就是全文影印一堆文件的字海戰術交差了事，但是Carolena的講義是自己編寫，整理過的，只能透露說真的是受益無窮，發人深省的精華。

拉拉雜雜地寫著，很多過去以來的細微心情也跟著寫上來，只想說能親自與Carolena上課是很幸福的，不單單是得以親炙開宗大師的個人風采，更因為她所帶來的能量與影響力真的很能打動人心，這無關身體的肌力與柔軟度－不過posture絕對是必要的，也無關身材比例與長相容貌，更不論年紀與生活經驗或背景，Carolena是一個最好的典範，讓人忍不住想以她為學習目標來努力。

對小眼麗莎來說，學ATS的心路歷程很像學英文，26個字母是一樣的，文法規則是基本的，但要能學得好用得上就需要多練習，透過書寫或閱讀來增加字彙的豐富性，但更重要的是學習讓英文成為表達工具，內容還是必須來自於自己的心意與想法，透過Carolena過去的論述以及與她的通信，對於部落風肚皮舞有著更寬廣的面相與更深入的體會，生命變得很為圓滿而廣濶，充滿了希望與夢想。

拜觀音求平安固然令人安心，但是修為造業皆在個人，就像考TOFEL或英語檢定考試一樣，考完了或考過了不代表從此就一路PASS高枕無憂，這只是一個起點，一個開始，小眼麗莎誠心希望部落姐妹們不要只想著考不考得過，重點是在課堂上吸收大師的智慧與能量，即使是一點小小的不同與收穫，也能帶來難以想像的改變力量，讓生命有新的面相與出口。

寫於2007年美式部落風肚皮舞台北研習營之前

內蘊而生的美麗

獲Carolena Nericcio同意譯寫自Beauty from Within by Paulette Rees-Denis, November 1997, Tribal Talk

圖片來源：http://www.gypsycaravan.us/paulette.htm

部落風肚皮舞始終是我最愛的舞蹈形式。我愛它全部的每一個部份－音樂、動作、服裝、歸屬感。我以我全部的心神與靈魂舞蹈，當我舞蹈時，我感覺到自己是美麗的。在我舞蹈時，我專注在我的身體上。我呼吸、我移動、我聆聽、我看著夥伴、我與夥伴共舞，我感到自己是圓滿的。我花時間照顧自己外在的形體，以刺青、服飾、珠寶來裝點它。我對於自己的舞蹈動作感到滿意而自傲不已。不論如何，我都必須以內在精神來舞蹈。我們對於自己在做的事，或我們自己都能自我悅納，不論是身為舞者，亦或是身為女人。

我教授部落風肚皮舞多年，在教學中我見證了太多女性由自己身體與內在綻放出美麗的例證，這種令人驚異不已的轉型發生在身體、情緒與精神上。花點時間為自己做點事－餵養自己的靈魂、呼吸、觀察、活動、聆聽、凝視鏡子，感受身體並炫燿自己的身體，這無分身材、方式或年齡。我曾問過幾名學生，這種舞蹈［部落風肚皮舞］如何讓她們覺得自己很美麗，Jennette Keinholz說︰「當我來到舞蹈教室，我覺得像是回家，像是來到荒漠中的綠洲，也像是來到一處聖地。透過舞步，我得以讓我日常生活轉化至這處精神家園。這也是我與我自己的靈魂親密接觸的時刻，舞蹈讓我重新感到人生的圓融。」

Kim White說：「部落風肚皮舞向我揭示了女性原型的力量與美麗，在我們一起舞蹈之前，我們一起準備並分享服裝、首飾、食物、飲料、歡笑、眼淚與興奮之情。打扮的過程成為一種滋養與呵護的行為。彼此間分享而得到的愛與善意的回饋令我對於女性共舞在情感與美學上的高貴品質深為感動。這是最基本的美。」

Dawn Stearns說：「部落風肚皮舞讓我與遠古先者有了連結，我覺得我好像是在祈求歡慶神聖生命，了解性感與感性同為通往生命與神祕的路徑之女神與女祭司。當我舞蹈時，我與這些精神接觸溝通，因為這其間沒有文字或言語來介定或區別我們。我可以傳導生命值得歡慶的部份，我覺得我就像是女神的化身。」

每個人的經驗都不同，但我們都跳著同樣的舞蹈。部落風肚皮舞的效益極為動人，其特質是如此眾所皆知又符合直覺，而我才開始了解這一切。當我們共舞以示慶祝時，我以此來榮耀所有的舞者。

Paulette Rees-Denis舞蹈生涯超過40年，教授部落風肚皮舞近20年，她是FCBD的創始團員，後來舉家遷居波特蘭，於當地繼續教授部落風肚皮舞，並且成立Gypsy Caravan肚皮舞團。

關於Turkish Shimmy的課題(下)

所以說，Turkish Shimmy、Turkish Shimmy with Half Turn、Turkish Shimmy with Arm、Turkish Shimmy with Arm & Half Turn、Turkish Shimmy with Arm & Half Turn into Circle這幾個動作之間的對應關係，有其必然性亦有其未必然性，舉例來說－
(1) 所有Turkish Shimmy與其變化式都必須由原地的Turkish Shimmy開始。
(2) 不論Turkish Shimmy 還是Turkish Shimmy with Arm皆可結合Half Turn半轉來改變方向與隊形。
(3) Turkish Shimmy不見得一定要接with Arm或Half Turn，可以是一個單獨的動作。
(4) 不論是Turkish Shimmy或Turkish Shimmy with Arm都可利用Half Turn半轉進入into circle的隊形變化。
(5) 進入into Circle的隊形變化未必一定會換領舞者，但可以換領舞者。

於是乎，Turkish Shimmy與其變化式就有很多種不同的玩法了，ATS的最大魅力在於如何利用有限的或所謂固定的動作或肢體語彙來創造出最大的視覺豐富性與流暢感，對於動作本身的熟練度可以透過練習來達成，但如果一開始對於動作的本質特性，乃至於基本規則不夠理解，就會令動作運用的層次與層面受到限制，失去變化的無限空間了。以Turkish Shimmy家族來說，華麗豐富的Turkish Shimmy with Arm & Half Turn與超級大花式的Turkish Shimmy with Arm & Half Turn into Circle固然為表演帶來了活潑多變的視覺饗宴，但是基本的Turkish Shimmy亦有其源自於中東舞蹈的異國風情與魅力，只要能與音樂的節奏相合，都值得嘗試，不要擔心出錯或跳起不順暢，因為動作與組合也有其進化的命運，也必須透過大膽嘗試來體會，只有最適合團體即興的動作與組合，才能跟著舞蹈與這群夥伴一起走得長長久久！

希望大家都能在轉得目眩頭暈之間還是感受得到ATS姐妹共舞的活力與能量！